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Introducción

El dolor de espalda es un padecimiento que se presenta en el 80% de la población general en algún momento de su vida.

El tratamiento médico tradicional es el reposo y en algunos casos medicamentos que disminuyan el dolor como lo son los analgésicos.

Sin embargo, el reposo tiene poca base científica, esto es, que por períodos largos de tiempo no sólo es perjudicial para la espalda sino que también es desastroso para el paciente, en el ámbito psicológico, social y laboral.

Actualmente existe evidencia creciente de que el mejor tratamiento es la rehabilitación activa. Por otro lado, el dolor de espalda es un padecimiento recurrente y es importante tomar en cuenta el mantener la calidad de vida del individuo aún en el caso de que se continúen con los síntomas.

Por esta razón, Centro México Asia, A.C. y su división de Pilates Terapéutico han creado Pilates Back School ®  con el objeto de implementar un método de enseñanza en la prevención y auto cuidado del dolor de espalda.

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