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¿Qué es la Escuela de la Espalda (Back School) ?

A nivel mundial, existen tres Back School Escuela de la Espalda: Suecia, Canada y E.U.A, cada una con programas y formatos similares.

En Centro México Asia, diseñamos un programa en el cual se abarcan los aspectos médicos, físicos y psicológicos que influyen en el individuo y le ocasionan dolor de espalda.

Objetivo

Siguiendo los estudios de diversas Escuelas de la Columna, ofrecer al publico laboral o físicamente activo,  un programa teórico–práctico  multidisciplinario que proporcione información adecuada sobre el uso correcto de la columna y espalda, concientizando al  individuo de la importancia de mantener una columna y músculos de la espalda sanos, para evitar la aparición de patologías como el dolor lumbar.

Público al que está dirigido

Público en general interesado en o relacionado con la prevención o disminución del dolor lumbar, la disminución de la actitud negativa hacia el dolor lumbar y un aumento de la funcionalidad músculo esquelético de la espalda y columna. Profesionistas, estudiantes, personas cuya actividad involucra mucho tiempo es posición estática, personal de oficina, etc.

Programa

Programa multidisciplinario que a través de sesiones teórico prácticas, aborda la anatomía y biomecánica de la columna y espalda, la etiología del dolor, el enfoque psicológico del dolor y la concientización de la postura y su corrección.

Este programa se desarrolla en 4 sesiones (1 por semana) , de 1:30 hrs con espacio de 15 min para preguntas.

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